Liwas Hvis du vil være sikker på gode nyheder

Hvis man nu engang ønsker sig en krop i balance, er det faktisk ikke meget det kræves af dig, for at det kan lade sig gøre. Lægen siger altid at man skal sørge for at spise frugt og grønt, for ellers får man ikke de vitaminer som man har brug

Når det bliver koldt, mørkt og trist i vejret. Så er der mange, som har svært ved at motivere sig selv til, at komme ud og dyrke noget motion. Det kunne for eksempel være, at komme ud og løbe en tur. Hvis vejret måske ikke lige er godt, når m

Der er faktisk mange danskere, som tager væk fra landet, når de kolde tider kommer. Mange mennesker rammes af vinterdepression. Og derfor har de brug for at komme ud, hvor der ikke er så mørkt, koldt og vådt. Og det kunne man gøre, ved at tage